とにかく毛穴が気になる！毛穴の悩みは消すことができるのか？

男女、さらに年齢を問わず、お肌のお悩みで上位に必ず入るものといえば、
「毛穴」に関するお悩みです。

そのお悩みは多岐に渡り、開き・つまり・黒ずみ・角栓…と様々。

普段の洗顔では解消せず、専用アイテムを使ってみてもなかなか解決しない…
ケアに苦戦している方も多いのではないでしょうか。

今回は、毛穴ケアでやってしまいがちなNGケアと、プラスαで行うといい情報をお話します。

開き・黒ずみ・角栓…。しつこい毛穴汚れの原因は？

美容の面からは、なければいいのに！と思われる毛穴ですが、実は、とても大切な存在。様々な役割があります。

外部からの異物の侵入や刺激を防いで肌を守ったり、皮脂を分泌して肌に膜を作り、水分を保持してうるおいを保つ役割のほか、体温調節にも欠かせません。

毛穴はこのように排泄器官としての働きもあるため、汚れやすい部分でもあります。
さらに、表面に出ている部分はわずかなので、非常にケアが難しい場所。

代表的な毛穴のお悩みは
・開き
・つまり
・黒ずみ
・角栓

といったものがあげられます。
実はこれらは、全て連動して起きているように思います。

• 皮脂の分泌が増える
  ↓
• 毛穴が開く
  ↓
• 皮脂と不要な角質が混ざって角栓ができる
  ↓
• 角栓の先端が酸化して黒くなる
  ↓
• 皮脂が外に出られず毛穴が詰まる…
  

そして、最悪、ニキビの原因になってしまう…そんな経験ありませんか？

さて、この元凶となるものは何でしょう？

それは「乾燥」です。

乾燥すると皮脂の分泌が増えるだけでなく、肌が固くなり、毛穴の伸縮が悪くなってしまうことで毛穴のトラブルが起きやすくなってしまいます。

特に男性は、男性ホルモンの影響で皮脂が多いだけでなく、肌も角質も厚くなりがち。
より、トラブルが起きやすくなってしまうのです。

毛穴のケアは、スキンケアとインナーケアを同時に行うことがカギになります。

あなたは大丈夫？毛穴の黒ずみに繋がる意外なNGケアとは？

毛穴ケアでの代表的なNGケアを上げてみましょう。

• NGケア①：　洗浄力の強すぎる落とすケア
• NGケア②：　保湿が足りていない
• NGケア③：　不要なパックやピーリング

NGケア① 洗浄力の強すぎる洗顔料での「落とす」ケア

毛穴に悩む方は「落とす」アイテムに目が行きがち。
汚れを落とすことは決して悪いことではありません。

でも、徹底して落とす！とやりすぎていませんか？

石けんは、角質汚れも落とす働きがあるため、わざわざピーリングをする必要も減ります。 ただし、石けんだけですと、ある程度の脱脂力があるため、お肌が乾燥しやすい方は、石けんベースで、美容成分も配合された洗顔料が安心かもしれませんね。

NGケア② 保湿ケアが足りていない

あれこれ与えると毛穴が詰まりそうだから、と軽めの保湿にしていませんか？
また、男性はもともと、丁寧な保湿をしない方が多いもの。
朝は水洗いをするだけで保湿はしない、夜は洗顔後に化粧水だけ。

それでは潤いが不足しているかもしれません。

成分を選ぶときは、ヒアルロン酸、コラーゲンといった保湿成分だけでなく、セラミド、アミノ酸、ビタミンC誘導体や、ハマメリスエキス、話題のツボクサエキスなど、潤いを与える成分+毛穴対策が出来る成分の入ったものもいいですね。

NGケア③ 不要なパックやピーリングでの毛穴ケア

角栓と取り除くためにベリっと剥がすようなパックや、角栓がポロポロとれるとうたわれているようなピーリング剤。試したことはありませんか？

まずは、毛穴を詰まらせないために、皮脂の通り道をきちんと作ることが大切ですよ。
そのためには、潤った肌を作り、毛穴の伸縮を良くしてあげましょう。

どうしても毛穴の汚れが気になる時には、蒸しタオルでホットパックをして毛穴を緩めてから洗顔するといいですよ。その際は、火傷をしないように温度には気を付けて！

外からの毛穴ケアにプラスした、「インナーケア」でさらに引き締め！

インナーケアで毛穴がどうなるの？と思われるかもしれません。

毛穴の悩みを持つ方が併発しやすい、小鼻のキワの赤み。
これは、亜鉛が少し不足しているときに起きるサインの一つ。

また、鉄分が不足していると、肌の透明度が下がるだけでなく、毛穴が広がって見えます。

肌の元となる良質なたんぱく質をきちんととること、そして、ビタミン・ミネラルをきちんと補うことで、代謝をスムースにすることも大切なんですよ。