インナードライ肌のメカニズム
なぜ乾燥しているのに皮脂が出るのでしょうか？
この矛盾こそが、インナードライ肌の本質です。
インナードライの正体：肌内部の「水不足」
肌が乾燥するとバリア機能が低下し、肌内部の水分はどんどん蒸発してしまいます。
この「水不足」という危険信号に対し、肌はそれ以上水分を失わないように自己防衛をはじめます。
この防衛反応こそが、皮脂の過剰分泌です。
肌は緊急措置として、水分より蒸発しにくい皮脂を大量に分泌し、なんとか油の膜（フタ）を作って水分を閉じ込めようとします。
その結果、肌表面はテカテカとベタつき、ニキビやメイク崩れを引き起こしますが、肝心の肌内部はカラカラに乾いたままという状態が生まれます。
これがインナードライの正体です。
冬にインナードライが増える2つの落とし穴
インナードライ肌は一年中起こり得ますが、特に冬に急増し、悪化しやすい２つの大きな落とし穴があります。
①暖房による急速な水分蒸発
冬の室内は暖房が快適ですが、空気は極端に乾燥しています。
加湿器がない環境では、肌から水分が奪われ、インナードライを加速させます。
②間違ったスキンケア（油分過多・洗浄のしすぎ）
肌がベタつくため、多くのメンズが悩む「オイリー肌」と誤解し、以下のような間違ったケアをしています。
強力な洗浄：テカリを気にして、ゴシゴシ洗顔した、洗浄力の強いクレンジングを使ったりすると、肌本来の潤い成分まで奪われ、乾燥がさらに加速します。
油分（クリーム）の重ね塗り：乾燥が気になるあまり、油分の多い思いクリームを重ねてフタをしてしまうと、皮脂の膜の上にさらに油の膜を作ることになり、ニキビや毛穴詰まりの原因になります。
インナードライを治す「水分重点ケア」
インナードライはメンズでも関係なく毎日のケアを意識するだけで改善することができます。
今回はそのポイントを3つ紹介しますので、しっかりと覚えて実践してみてください！
１.徹底的に「水分」を与える！高機能保湿成分の活用
インナードライ対策で最も重要なのが、油分よりも「水分」を補うアイテム選びです。
特に肌の細胞間に存在し、水分を保持する役割を持つ細胞間脂質（セラミドなど）を補うことが不可欠です！
2.油分は控えめに！Tゾーンは「メリハリ保湿」
水分を与えた後は、必ずフタをする必要がありますが、インナードライ肌の場合は、注意が必要です。
アイテムは、重いテクスチャーは避け、油分の少なめのアイテムを選ぶか、美容オイルを少量だけ使用するようにしましょう。
また、塗り方も顔全体に塗るのではなく、部位によって量を変える「メリハリ保湿」を徹底します。
乾燥しやすい頬や目元、口元（Uゾーン）は多めに塗り、テカリやすいおでこや小鼻（Tゾーン）は少なめに塗りましょう！
3.洗浄の見直し！必要な皮脂を落とさない洗顔
間違った洗顔は、インナードライを悪化させる最大の要因です。
泡立ちが良すぎる洗顔は、肌が緊急で分泌している皮脂を根こそぎ落としてしまうので、
肌はより多くの皮脂を分泌し続ける悪循環に陥ります。
クレンジングは男性はあまりする方もいないかもしれませんが、
もししている方は、油分が多いオイルタイプよりもミルクやクリーム、ジェルタイプを選び、洗顔はアミノ酸系の優しい成分の洗顔料を選びましょう。
そして、お湯にもポイントが有り、熱すぎるお湯は必要な皮脂まで溶かすため、
洗顔時やシャワーの温度は体温よりも少し低めの32℃～34℃程度のぬるま湯に設定しましょう。
これは女性は必ず意識する必要があります。
乾燥肌や敏感肌にもおすすめのスキンケアアイテム
先ほどインナードライを治すケア方法について解説しましたが、
今の時代、大量のスキンケアアイテムがありどれを選んだらいいかわからない！という方も多いでしょう。
そこで、これだけを使えば間違いない！というアイテムを紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
ZIGEN フェイスウォッシュ(洗顔料)
ZIGEN フェイスウォッシュは泡立て不要。
泡立てないことで、肌に必要な皮脂を落としすぎることはありません。
さらに、洗浄成分は「石鹸ベース」で、肌に優しいという特徴があるので敏感肌の方でも安心してお使いいただけます！
美容成分・高保湿成分もたっぷりと使用しているため、
男性女性関係なく使用することができ、洗い流した後もつっぱらず潤い溢れるすべすべ肌が実現します！
ZIGEN オールインワンフェイスジェル
化粧水、美容液、乳液、クリームを一つに凝縮させたZIGENのオールインワンフェイスジェルはなんといっても高い保湿力が魅力！
インナードライを防ぐには潤いを適度に保つことがポイントですが、保湿力が魅力のこの商品はぴったりです。
「保湿の王様」である「ヒト型セラミド」を5種類も配合しており、
さらにオイルフリーを採用することで全くベタつかないのに圧倒的保湿を叶えることができます。
テクスチャーはクリームでもなく、オイルも不使用ですので、さらりとしたジェル状です。
面倒くさがりのメンズでインナードライ肌の方が注意すべき保湿ケアは、これ1本で完結してしまうので非常におすすめです！
さっと10秒でスキンケアが完了しますよ。
正しいケアで肌トラブル0へ
インナードライ肌の対策の鍵は、表面のテカリではなく、肌内部の水分不足という根本原因にアプローチし、バリア機能を正常に戻すことです。
テカリなどが出てきた場合でも、乾燥しているからテカってしまうということをしっかり覚えておけば誤ったケアをすることはなくなるでしょう。
そしてこの冬の間に正しいケアで肌の基礎体力を高めることで、来年春も揺らぎにくい肌を作ることができます。
日々のケアは今回解説したことをしっかりと意識し、部屋で暖房をつける場合は、加湿器を使用し室内の湿度を50％~60%に保つ物理的な対策も重要になります。
インナードライは男性女性関係なく改善には時間が必要です。
焦らず、今日からできる「水分重点ケア」をコツコツと続けることで、
肌トラブルを解消し、内側から潤い、表面はサラサラという理想の肌をこの冬の間に実現することができます！！
おすすめのオールインワンジェル
- 保湿ジェルオールインワンタイプ
ZIGEN オールインワンフェイスジェル
肌質・肌悩み
#乾燥#テカリ#ニキビ#敏感肌
ここがスゴイ！
- 化粧水・乳液・美容液・クリームの4役が1本に凝縮
- 「ヒト型セラミド」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」などの保湿成分を贅沢配合
- 「グリチルリチン酸」や「アラントイン」が、肌荒れやニキビにアプローチ
- 保湿の持続力が高く、潤い肌が夕方まで持続
- オイルフリーでベタつかず、サラっとした使い心地
おすすめの石鹸ベースの洗顔料
- 洗顔料
ZIGEN フェイスウォッシュ
肌質・肌悩み
#ベタつき#テカリ#毛穴#ニキビ
ここがスゴイ！
- 植物由来のスクラブが、毛穴の奥の汚れ・角栓を吸着して落とします
- 皮脂汚れに強い「石鹸ベース」の洗浄成分でテカリ・ベタつきスッキリ
- 三大美容成分配合で、つっぱらず潤い溢れるモチモチな洗い上がり